VitalMom

Програмата Vital Mom е образователна, практично ориентирана програма за цялостно здраве и превенция при подготовка за бременност. Какво включва Vital Mom: - oбразователни видео материали или ресурсни материали дневно за хормонален баланс от хранене до козметика и токсини в къщата и изграждане на хранителни и двигателни навици - eлектронна книжка с балансирани рецепти за хормоналния баланс– лесни и достъпни за приготвяне в домашни условия със сезонни продукти - 4 йога практики за изграждане на връзка с тялото за дългото пътешествие на бремеността (Хатха, Bинася, Кундалини и ЙинЙога) - 8 тренировки съобразени с женския цикъл (HIIT, силова тренировка, пилатес и балет) - 6 месеца достъп до видео материалите Мили момичета, така не сте сами през това пътуване при подготовка за бременност. И сте една крачка пред много майки да се подготвите за това пътешествие. Цялото съдържание Vital Mom е предварително записано и може да гледате когато и където пожелаете! Бонуси: - допълнителни видео материали от специалисти лекар генетик, козметик и психотерапевт - мога да препоръчам подкрепа от друг специалист като лекар, терапевт, хомеопат, натуропат, психолог и др. - препоръки за вдъхновения от книги Курсът се състои от: Седмица 1: Getting Clean Седмица 2. Reset Седмица 3. Soft Detox Седмица 4. Replenish За кого е този курс, за здрави жени, които: - искат да изградят дългосрочни здравни навици за пълноценно и балансирано хранене - осъзнават отговорността за личното здраве и искат да изградят превенция преди забременяване - искат със своя начин на живот да благоприятстват върху психичното и физическо здраве - искат да подобрят своите кулинарни умения и да приготвят повече храна у дома