Програмата Glowy Woman е образователна, практично ориентирана програма за цялостно здраве с цел превенция, дълголетие и красотата отвътре на вън. Тя включва 4 седмици: Седмица 1. Хранене за здраве, дълголетие и красота, теми като биохакинг, митохондриите, възпалителни храни, лимфа, Sirt Food, за какво да внимаваме при избора на продукти Седмица 2. Хранителни добавки за нашите клетки - спермидини, Q10, NAD, колаген, Седмица 3. Външна грижа за кожата - дневна рутина, Skin Cycling, LED Маски, целулит и др. Седмица 4. И още нещо като допълнителна гаранция за успех - образователни подкасти, видео или ресурсни материали дневно за хормонален баланс от хранене до козметика и токсини в къщата и изграждане на хранителни и двигателни навици за повишаване на енергийните нива - eлектронна книжка с балансирани рецепти за хормоналния баланс – лесни и достъпни за приготвяне в домашни условия със сезонни продукти - йога практика за изграждане на женска енергия и фокус тазовото дъно (Dance Yoga) и Кундалини - въведение във Face Yoga - 8 тренировки съобразени с женския цикъл (HIIT, силова тренировка, пилатес и балет) - 6 месеца достъп до видео материалите Мили дами, така не сте сами през това пътуване на здравето. И сте една крачка пред много жени да се погрижите за здравето и красотата. Цялото съдържание Glowy Woman е предварително записано и може да гледате когато и където пожелаете! Бонуси: - допълнителни видео материали от специалисти лекар генетик, психотерапев - мога да препоръчам подкрепа от друг специалист като лекар, терапевт, хомеопат, натуропат, психолог и др. - препоръки за книги вдъхновения За кого е този курс, за здрави жени, които: - искат да изградят дългосрочни здравни навици за пълноценно и балансирано хранене - осъзнават отговорността за личното здраве и искат да изградят превенция - искат със своя начин на живот да благоприятстват върху физическото и психично здраве - искат да подобрят своите кулинарни умения и да приготвят повече храна у дома
top of page
bottom of page